Semillas como excelente fuente de vitamina E, vitamina B, calcio, manganeso, magnesio, cobre; fibra y grasas saludables.
Ayudan a bajar el colesterol malo y son ricas en antioxidantes.
Ideal para leche de almendras, quesos, aderezos, harina, agregar a batidos y licuados, un bocadillo saludable y fácil de transportar en repostería y más.
Beneficios:
- Gracias a su riqueza en proteínas y minerales, son muy buenas para las mujeres embarazadas
- Es una buena fuente de fibra
- Ayuda a las personas que sufren problemas cardiovasculares
- Aporta grasas saludables